هل الآمك جسدية أم نفسية ؟

ليست كل الأوجاع التي نشعر بها تحتاج مسكناً بعض الآم الجسد تكون انعكاساً لضغط نفسي، قلق مستمر، أو حتى حزن لم يعبر عنه.

الدماغ والجسم متصلان عبر الجهاز العصبي وعندما يزيد الضغط النفسي يفرز الجسم هرمونات تجعل العضلات أكثر توتراً وتقلل قدرة الجسم على التعافي

شد العضلات، ألم الرقبة، الصداع المتكرر، أو خفقان القلب بدون سبب عضوي واضح.. كلها قد تكون رسائل من جسدك بأنك بحاجة للتوقف والاعتناء بنفسك نفسياً.

تذّكر: الجسد والعقل مرتبطان، ومعالجة أحدها قد تعالج الآخر
نصيحة أيضاً أبدأ بالتشخيص الطبي، ثم أهتم بصحتك النفسية مع مختص.

راحتك النفسية تبدأ بخطوة… احجز استشارتك الآن.